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大きな家のボロキッチン

別居だったはずなのに! ある日突然の「壁紙選んでね」という義母の言葉に呆然、あれよあれよという間に同居のための改装終了。 卯年生まれの私も義母が雑事から解放された年齢になりました。うさぎが茨の道を脱出できる日はいつ?

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数日前から目の奥と後頭部が痛いです。
最初は疲れ目と肩こりからくるのかなと思っていましたが、次第に寝ても痛みはひかず、痛みのない時間が少なくなってきました。

百円ショップで弓の形をした肩に圧をかけるような棒を買ってみましたが
対策になりませんでした。











仕事でも一日中画面を見続けて、その上、自宅でもスマホやパソコンをいじっているのが良くないのでしょう。
スマホ首になってるのかもしれません。

姿勢に気をつけたり、少し目を休ませようと思うもののついスマホを握りしめている私です。
そう言いながら今もパソコンに向き合っているのですから自業自得ですね。
こうしてだんだん年老いて体力も減退していくのだなあと寂しく感じています。

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無題

ずっと前からブログを拝見していました。
やっと手に出来た自由を満喫してくださいね♪
私もPCやスマホを見る時間が多くて眼精疲労と肩こり、
頭痛がハンパないです。
私の解決法はピップエレキバンをこめかみや目頭に貼ることです。あ、もちろん肩にも。。。
こめかみや目頭は本当によく効きます。寝る前に貼っています。100均で替えの
シールも売っているのでエレキ盤は使いまわしてます。
良かったら試してみてください。これからもずっと穏やかで
楽しい日々が続きますように!
  • by 通りすがり
  • 2023/04/26(Wed)13:39
  • Edit

Re:無題

通りすがりさん、こんばんは。
体が資本!つくづく感じる毎日です。
若い頃は過酷な家事労働や徹夜のような睡眠でもなんとかなったものですが、今は夜更かししただけで何日もダメージが残る有様です。(笑)
ほどほどにしながら、充実した日を送りたいと思います。^^
  • by うーさん
  • 2023/04/28 22:30

お大事に〜

スマホ首や目の酷使は頭痛の元ですよね。分かります。ついつい寝る前のスマホ(pc)やめられずに寝る時間が遅くなってしまう…。私も数年前はお弁当作りで6時に起きなければいけないのに、2時過ぎまでスマホでネットサーフィンやドラマを観ていました。睡眠時間も削り、睡眠の質も悪かったせいか…結果卵巣がん。がんになったのは自分のせいもあるし、仕事やら同居ストレスmaxだったり…様々な要因が重なったせいだと思っています。うーさんも、せっかくつかんだ幸せな時間を思う存分楽しむ為にも、自分の身体のメンテナンスは怠らないで下さいね。
  • by 自営業の嫁
  • 2023/04/28(Fri)08:56
  • Edit

Re:お大事に〜

自営業の嫁さん、こんばんは。
いただくコメントでいつも元気をいただいてます。
大病を経験された言葉に重みを感じます。
病気ははご自身のせいではありませんよ!自然と一緒で人の力ではどうにもならないのがもどかしいです。
ストレスってこわいですね、心も体も,,
どうぞ、お大事になさってください。
  • by うーさん
  • 2023/04/28 22:37
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